Tego momentu obawia się wielu, zaś sytuacja gospodarcza i finansowa w wielu branżach nie nastraja optymistycznie. Utrata pracy niezmiennie plasuje się na liście najbardziej stresujących życiowych wydarzeń. Zwłaszcza gdy była niespodziewana, towarzyszy jej ogromny szok, a często i rozżalenie. Pojawia się złość i pretensje. Co zrobić w takiej sytuacji? Czy można pomóc sobie w tak trudnych okolicznościach? Czy utrata pracy może być odbierana jako pozytywny impuls do działania?
1. Reakcje na utratę pracy – przełam stres
2. Zabezpieczenie finansowe
3. Poszukiwanie pracy
4. Czy można przygotować się na utratę pracy?
Pamiętaj, że utrata pracy nie musi być końcem świata. Jakkolwiek banalnie to nie zabrzmi, postaraj się poszukać w tych trudnych okolicznościach dobrych stron i szans na dalszy rozwój.
Reakcje na utratę pracy – przełam stres
Utracie pracy towarzyszy cała gama emocji: szok, niedowierzanie, smutek, strach, a czasami nawet gniew. To wszystko naturalne – mimo to w czasie ostatniej rozmowy z przełożonym warto zachować zdrowy rozsądek. Unikaj skrajności: nie okazuj agresji, ale nie przyjmuj także postawy błagalnej. Zapytaj o dalsze kroki. Postaraj się pozostawić po sobie dobre wrażenie. Nie pal mostów. W większości przypadków moment jest równie trudny dla osoby, która wręcza ci wypowiedzenie.
Upust emocjom możesz dać w domowym zaciszu. Każdemu pomoże coś innego. Jedna osoba odreaguje, zawijając się w koc na kanapie, inna – przebiegając 10 km. Warto wsłuchać się w siebie i pozwolić sobie na takie działania, które przyniosą ci ulgę.
Zabezpieczenie finansowe
Utrata zatrudnienia jest trudna już na poziomie emocjonalnym, koniecznie trzeba jednak wspomnieć o bardziej praktycznych aspektach. Praca jest przecież nie tylko sposobem na rozwój i samorealizację, ale przede wszystkim źródłem utrzymania. Czy poradzisz sobie bez comiesięcznych wpływów na konto?
Warto o takich sytuacjach myśleć z odpowiednim wyprzedzeniem i przygotować się na nie. Nie licz wyłącznie na środki otrzymywane w okresie wypowiedzenia. Zgromadź oszczędności, które pozwolą ci przetrwać kilka miesięcy. Możesz także zdecydować się na stworzone specjalnie na wypadek utraty pracy ubezpieczenie od utraty pracy. Więcej informacji na temat polisy znajdziesz na: https://www.ubezpieczeniaonline.pl/na-zycie/0.html.
Jak dział ubezpieczenie, z którego możesz skorzystać, zabezpieczając się przed utratą pracy? Taka polisa gwarantuje otrzymanie określonej pomocy finansowej przez wskazany czas, najczęściej 12 miesięcy. Dzięki temu łatwiej będzie utrzymać na dotychczasowym poziomie życie. Możesz także myśleć o swojej przyszłości, zaciągając kredyt. Wówczas, gdy straciłeś pracę, ubezpieczyciel będzie spłacał za ciebie raty kredytu, na przykład hipotecznego.
Poszukiwanie pracy
Kiedy rozpocząć poszukiwania pracy? Najlepiej jak jak najszybciej, choć niektóre osoby potrzebują nieco więcej czasu, by wrócić do równowagi. Jeśli chcesz korzystać z ubezpieczenia zdrowotnego, pamiętaj, by zarejestrować się w urzędzie pracy. To także szansa na uzyskanie zasiłku dla bezrobotnych – kwota nie jest wielka, ale zawsze zasili domowy budżet. Przeglądaj także ogłoszenia na popularnych portalach oraz w mediach społecznościowych, wysyłaj CV i oczekuj rozmów kwalifikacyjnych.
Nie jest łatwo szukać pracy na współczesnym rynku pracy, jednak warto przygotować sobie plan działania.
Czy można przygotować się na utratę pracy?
Nawet gdy z optymizmem spoglądasz w przyszłość, zabezpiecz swoje życie na wypadek utraty pracy. Stwórz poduszkę finansową, wykup polisę, zaplanuj opcje awaryjne. Nawet gdy czujesz się w firmie stabilnie, warto co jakiś czas odświeżać profesjonalne CV i list motywacyjny.
